زنان چه نکات بهداشتی را باید در مورد لباسهای زیر خود رعایت کنند؟
زنان چه نکات بهداشتی را باید در مورد لباسهای زیر خود رعایت کنند؟
آیا می دانید استفاده از لباس زیر اشتباه در هنگام ورزش می تواند احتمال ابتلای شما به عفونت واژن را افزایش دهد؟ یا زمان هایی هست که نپوشیدن لباس زیر خیلی هم می تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال این نکات و همچنین توصیه های دیگری در رابطه با لباس زیر مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعویض شورت، بهترین روش شستن شورت و لباس زیر مناسب هستید، ادامه این مقاله را مطالعه کنید.
1. بهترین جنس لباس زیر
ممکن است این نکته را قبلا هم نیز شنیده باشید اما از میان پارچه ها و اجناس محتلفی لباس زیری که در بازار وجود دارد، نخ بهترین جنس مناسب برای لباس زیر است.
دهانه واژن یا همان وولو بسیار حساس است و باید به ملایمت با آن رفتار شود. پس بهترین و ساده ترین جنس پارچه برای پوست چیست؟ نخ، چون هم جای تنفس دارد و هم می تواند رطوبت را جذب کند که مانع عفونت های قارچی می شود.
از آنجایی که ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبیعی هستند، شما نیاز به پوشیدن شورت برای جذب طوبت اضافی دارید.
پارچه های از جنس الیاف مصنوعی مانند نایلون مانع تنفس پوست می شوند و گرما و رطوبت را به دام می اندازند و شرایط را برای رشد عفونت های قارچی واژن مهیا می کنند.
2. لباس زیر تنگ
نه تنها پوشیدن لباس های زیر زیادی تنگ از نظر ظاهری جذاب نیست بلکه می تواند موجب خارش و سوزش ناحیه تناسلی شود به خصوص اگر یائسه شده باشید. در زنان یائسه، دیواره های واژن نازک تر از قبل هستند و سایش پوست توسط لباس زیر می تواند موجب خارش و سوزش شود.
3. شورت های گنی و لاغری
اگر عادت دارید که شورت های گنی یا لاغری بپوشید، شما در معرض خطر ابتلا به مشکلات زیادی هستید. این نوع لباس های زیر بسیار تنگ هستند و می توانند موجب فشردگی اعصاب شود و گردش خون را در این ناحیه کاهش دهند و موجب بی حسی و کرختی پاها در دراز مدت شوند. همینطور دراوردن شورت های گنی به دلیل تنگی دشوار است و زنانی که از این لباس های زیر استفاده می کنند، دیرتر برای تخلیه ادرار خود اقدام می کنند که موجب بیشتر نگه داشتن ادرار و آسیب به کلیه و مجاری ادراری می شود.
4. زمان تعویض شورت
تعویض روزانه لباس زیر بهترین کار ممکن است البته این کار همیشه ضروری نیست و در صورت نیاز می توانید حتی در یک روز نیز بیشتر از یکبار لباس زیر خود را تعویض کنید.
اگر زیاد ترشحی ندارید و عرق نمی کنید، همچنین می توانید دو روز یکبار لباس زیر خود را تعویض کنید. اگر اگر حس می کنید که ترشحات شما زیاد است یا زیاد عرق می کنید، حتی می توانید لباس زیر خود را دو بار یا حتی سه بار در روز عوض کنید. البته می توانید از پد های بهداشتی روزانه نیز استفاده کنید زیرا تعویض آنها آسان تر است اما به شرطی که استفاده از آنها موجب حساسیت و سوزش پوست شما نشوند.
5. نپوشیدن لباس زیر در هنگام خواب
برای افرادی که مشکلات واژینال ندارند و سالم هستند، شب ها می توانند با یا بدون لباس زیر بخوابند.
اما افرادی که به طور مکرر دچار عفونت های قارچی می شوند، بهتر است شب ها بدون لباس زیر بخوابند تا ناحیه تناسلی شان هوا بخورد و رطوبت موجود در این ناحیه خشک شود.
اگر احساس برهنه بودن را دوست ندارید، بهتر است که از شلوارهای پیژامه ای گشاد استفاده کنید که البته در صورت استفاده از این شلوارها بدون شورت در هنگام خواب، باید زود به زود آنها را بشویید تا مانع تجمع باکتری ها و ایجاد عفونت شوید.
6. نپوشیدن لباس زیر در طی روز
ممکن است این پرسش مطرح شود که اگر تنفس و هوادهی ناحیه تناسلی خوب است، آیا نپوشیدن شورت کار بهتری نیست؟ به طور خلاصه باید گفت که خیر، نپوشیدن لباس زیر می تواند موجب مشکلات زیادی شود. زیرا تماس ناحیه تناسلی با لباس های دیگر مانند شلوار و دامن یا سطوح دیگر می تواند موجب سایش این ناحیه شده و موجب سوزش و خارش ناحیه تناسلی شود. همچنین رطوبت طبیعی تولید شده توسط واژن توسط لباس زیر باید جذب شود تا منجر به ایجاد محیط مناسبی برای رشد قارچ ها و عفونت ها نشود.
7. بهترین لباس زیر سکسی برای تمرینات ورزشی
لباس زیر مناسب بررای تمرینات ورزشی باید اندازه بوده و زیادی گشاد یا تنگ نباشد و ترجیحا جاذب رطوبت بوده تا به دلیل عرق کردن در هنگام ورزش بتواند رطوبت را جذب کرده و مانع عفونت های قارچی شود. همچنین می توانید از شورت های مخصوص تمرینات ورزشی که درونشان پارچه ی مخصوص جذب رطوبت دارد استفاده کنید.
8. لباس زیر جی استرینگ یا لامبادا
همیشه تصور می شد که لباس زیر های جی استرینگ برای سلامتی ناحیه تناسلی خوب نیستند. با این وجود تحقیقات زیادی که در این رابطه انجام شده است، شواهدی پیدا نشد که لباس زیر جی استرینگ موجب عفونت قارچی، عفونت باکتریایی یا عفونت ادراری می شوند. در عوض این تحقیقات به نتیجه رسیدند که رفتار جنسی افراد و عدم رعایت بهداشت است که موجب این بیماری ها می شود. البته پوشیدن این لباس های زیر به طور همیشگی یا در هنگام ورزش توصیه نمی شوند.
10. بهترین مدت زمان استفاده از شورت
باید بدانید که حتی لباس های زیر تمیز که به طور مرتب شسته می شوند نیز حاوی حدود 10000 باکتری زنده هستند.
همچنین ممکن است مقادیر اندکی از مدفوع نیز بر روی لباس های زیر باقی بماند و حدود یک دهم گرم مدفوع تقریبا در هر شورت باقی می ماند.
بهتر است سالی یکبار لباس های زیرتان را تعویض کنید مخصوصا اگر به طور مکرر دچار عفونت های واژن می شوید.
آشنایی با نکاتی در مورد خرید لوازم جنسیس کوپه و مشخصات فنی و رفاهی آن
اگر شما دارای خودروی جنسیس هستید بدون شک به خرید لوازم جنسیس کوپه نیاز پیدا می کنید و به همین دلیل باید با آنها آشنایی داشته باشید. در واقع خودروی جنسیس از آن دسته خودروهایی می باشد که اسپرت و جوان پسند است و به همین دلیل بسیاری از افراد مشتاق خریداری آن هستند، از آنجایی که نسخه های کارکرده آن قیمت بهتری دارد بسیاری از افراد هم آنها را خریداری می کنند تا هزینه کمتری را پرداخت کنند. بازار خودروهایی که مدل کوپه می باشند چه در کشور ایران و چه در کشور های خارجی بسیار داغ است و افراد زیادی جذب این دسته از خودروها می شوند. لوازم استوک هیوندا کوپه یکی از بهترین انتخاب هایی می باشد که شما باید برای زیباتر شدت و عملکرد بهتر این خودور آن را خریداری کنید و مورد استفاده قرار دهید. برخی از مشخصاتی که مربوط لوازم جنسیس کوپه می باشد را در ادامه بیان می کنیم تا اطلاعات شما در این زمینه افزایش پیدا کند.
مشخصات فنی لوازم جنسیس کوپه :
هیوندا یکی از برندهای بلند پروازی می باشد که با بسیاری از خودروهای لوکس به رقابت پرداخته است. تاکنون فروش این خودرو در بین افراد ایرانی بسیار رشد داشته و به همین دلیل آنها باید در برخی از مواقع اقدام به خرید لوازم جنسیس کوپه نمایند. در بخش فنی این خودرو دارای پیشرانه 3.8 لیتری بنزین می باشد و از 6 سیلندر بهره مند شده است، توان و قدرت آن 306 اسب بخار می باشد که 360 نیوتن توانایی دارد. گیربکس که در این خودرو تعبیه شده است دارای 8 سرعت است که به صورت اتوماتیک فعالیت می کند. توان این خودرو به وسیله همین 8 سرعت متنوع به محور عقب انتقال داده می شود. شما تا 240 کیلومتر می توانید به این خودرو سرعت ببخشید و از قدرت موتور آن استفاده کنید.
یکی از لوازم جنسیس کوپه که شما در برخی از مواقع شاید اقدام به خرید آن نمایید هندلینگ آن می باشد، چرا که این قسمت در برخی از مواقع احتمال دارد دچار قدرت کمی شود و همین مسئله موجب گردد آن را تعویض کنید. ترمز های این خودرو هم در برخی از مواقع شاید کمی ضعیف شود که شما به خوبی باید به این مورد دقت داشته باشید و در صورتی که چنین موردی را در ماشین مشاهده کردید آن را سریعا تعویض نمایید. در واقع باید بدانید اگر یکی از بخش ها و قطعات این خودرو دچار ایراد و اشکال شود باید آن را تعویض نمایید، چرا که احتمال دارد خودرو از نظر فنی مشکلاتی برایش به وجود آید.
کابین و امکانات رفاهی در لوازم جنسیس کوپه :
بدون شک همه شما به خوبی می دانید که خودروهای لوکس و خارجی کابین و امکانات رفاهی بی نظیری دارند و همین مورد موجب شده است که افراد اقدام به خرید آن نمایند. این خودرو از آن دسته خودروهای جمع و جور به شمار می رود که همین مورد موجب جذابیت آن شده است و بسیاری از افراد به خرید آن علاقه پیدا کرده اند. در برخی از مواقع که کابین خودرو دچار ایرادهایی می شود شما باید اقدام به خرید لوازم جنسیس کوپه نمایید، البته دقت داشته باشید که این وازم بسیار جزئی می باشد. چرا که این خودرو به بهترین نحو ممکن طراحی می شود و بر همین اساس به لوازم رفاهی زیادی نیاز ندارد که شما آنها را خریداری کنید.
برخی از مهمترین لوازم جنسیس کوپه چراغ های زنون، روکش های صندلی چرمی، سیستم تهویه مطبوع خودکار، استارت بدون کلید، سانروف، سنسور عقب، صندلی ها و غربیلک فرمان، صندلی راننده، سیستم ورود و ... می باشد. در واقع باید بدانید امکانات رفاهی این خودرو از جمله مهمترین ویژگی هایی می باشد که افراد مشتاق خرید آن می شوند و شما باید به خوبی با این ویژگی ها آشنایی داشته باشید و در صورتی که مشکلی برای آنها به وجود آمد آنها را تعویض کنید.
نکاتی در مورد خرید لوازم جنسیس کوپه :
خرید لوازم جنسیس کوپه یکی از دغدغه های بسیاری از افراد می باشد، چرا که در برخی از مواقع این قطعات هزینه های زیادی دارند، بر همین اساس اگر شما می خواهید آنها را خریداری کنید باید به موارد بسیار مهمی دقت داشته باشید که این نکات عبارت می باشد از :
1. شناسایی قطعات اصلی :
یکی از مهمترین مواردی که شما باید به آن دقت بسیار زیادی داشته باشید این است که قطعات اصلی را به خوبی شناسایی کنید. شما بادی به خوبی بتوانید از کارکرد و شکل ظاهر آن قطعات سر در بیاورید، در این صورت اگر بخواهید آنها را تعویض نمایید هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید.
2. بر اساس مدل ماشین خرید کنید :
امروزه تا حدودی در مورد خرید لوازم جنسیس کوپه مشکلاتی وجود دارد و شادی تنها برخی از نمایندگی ها لوازم آن را بیاورند. بنابراین شما باید به خوبی آن نمایندگی ها را شناسایی کنید و سپس خرید خود را انجام دهید. اینکه شما لوازم استوک هیوندا کوپه را خریداری کنید بسیار اهمیت دارد و شما باید به خوبی در این مورد اطلاعات کافی داشته باشید.
3. به سال تولید خودرو دقت داشته باشید :
هرچند که بسیاری از لوازم یدکی خودروی هیوندا کوپه تا حدودی شبیه به یکدیگر است، اما شما باید به خوبی به سال تولید آن وسایل دقت کافی داشته باشید. برخی از لوازم جنسیس کوپه که به تازگی تولید می شود شاید با مدل ماشین شما هماهنگی زیادی نداشته باشد، بر همین اساس شما باید به خوبی دقت خود را در این مورد افزایش دهید تا بتوانید بهترین لوازم را خریداری نمایید.
4. توجه به محل خرید :
پیش از این شما مجبور بودید برای خرید هر نوع لوازم خودرو به نمایندگی ها مراجعه کنید تا بتوانید بهترین و با کیفیت ترین آنها را خریداری کنید، امروزه به دلیل دغدغه های کاری و مسافت های بسیار زیاد شاید نتوانید این کار را انجام دهید. بنابراین با گوشی و یا لب تاب خود می توانید سفارش هایتان را به صورت اینترنتی سفارش دهید تا در کمتری زمان به دستتان برسد. دقت داشته باشید که خرید خود را باید از نمایندگی های معتبر انجام دهید.